Erteleme davranışı: psikolojik nedenleri ve üstesinden gelme yolları

28 Şubat 2025 vbroot 0

Erteleme davranışı, zaman yönetimi eksikliğinden çok psikolojik süreçlerle bağlantılıdır. Mükemmeliyetçilik, başarısızlık korkusu, düşük öz-düzenleme becerisi, anksiyete ve anında tatmin arayışı gibi faktörler bu davranışın temel nedenlerindendir. Erteleme ile başa çıkmak için küçük hedefler belirlemek, öz-şefkat göstermek, zaman yönetimi teknikleri uygulamak ve duyguların farkında olmak önemlidir. Eğer erteleme alışkanlığı günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa, profesyonel destek almak uzun vadeli bir çözüm sağlayabilir.

Hayatın seçimleri: içsel bir yolculuk

28 Şubat 2025 vbroot 0

Gece Yarısı Kütüphanesi kitabından yola çıkarak pişmanlıklar ve alternatifler üzerine bir muhabbet: “Hayat, yaşanabilecek milyonlarca olasılık arasından seçilmiş tek bir yol değildir. Her an, başka bir hayata açılan bir kapıdır.”

Yeraltı aynasından kendimize bakmak

28 Şubat 2025 vbroot 0

“Bugün dünyada iki tür insan var: biri, henüz bir ‘yeraltı’ varlığının ne olduğunu anlamamış olanlar; diğeri ise bir ‘yeraltı’ varlığını kabul edenler.”

Türkiye’nin Coğrafi Konumu

16 Şubat 2016 vbroot 0

Herhangi bir alanın Dünya üzerindeki bulunmuş olduğu alanı belirlemek için coğrafi konum kavramı kullanılmaktadır. Peki ülkemizin Dünya üzerinde yer aldığı alan nereleridir? Ülkemiz orta kuşakta, […]

İlk yardımda yapılması gerekenler!

12 Şubat 2016 vbroot 0

İlk yardımda yapılması gerekenler! TEMEL YAŞAM DESTEĞİ ( YETİŞKİNLERDE – TYD ) Güvenliği sağla Yakınlarından izin iste ( hasta/yaralının ) Biliniç kontrolünü yap 112’yi arat […]