Oldukça lezzetli ve şifalı bir meyve olan yaban mersini, böğürtlen familyası üyesi bir meyvedir.
Zamanında ve taze tüketilen yaban mersini meyvesi, anti oksidan ve anti kanserojen özelliklerinden dolayı hem vücuttaki toksinlerin atımında yararlıdır, hem de kansere karşı korur. Vücuttaki fazla yağın da atılmasında önemli rol oynayan yaban mersini, kanı temizleyici özelliğe de sahiptir. Taze yenen yaban mersini meyvesi, kan şekerini düşürür, bağırsak hareketlerini içerdiği lif ile düzenler, kolesterolü düşürür.
Yaban mersininin yaprak ve kuru meyvelerinden yapılmış yaban mersini çayı ise ishal kesicidir. Yaban mersini çayı, bayanlarda adet dönemi düzensizliğini giderir. Bu çay idrar yolu enfeksiyonlarında ise adeta bir antibiyotik görevi görür.
Düşük kalori ve sodyum içeri nedeniyle yaban mersini, diyet yapanlar için de ideal bir yiyecektir. Kalp krizi riskini azaltır, gece görüş yeteneğini artırır. Damar sertleşmesi sorununu azaltır. Varis ve basur problemi yaşayanlar için tedaviye destek verici bir meyvedir. İçinde bulunan polifenoller, aktokyaninler, flavanoller ve tanenler ile vücudu dış etkenlerden korur.
İçerdiği ellagic asit ile kansere karşı güçlü bir savaşçıdır. Gözlerdeki yorgunluk, görme bozukluğu, kılcal damar çatlaması, kamaşma ve gece körlüğü gibi hastalıkları ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Kabızlık, mide bulantısı, mide krampları ve ülseri tedavi ederken tüketilebilir. Ağız içinde oluşan yaraların tedavisinde ve tüketiminden sonra kişinin sakinleşmesinde oldukça etkilidir.
Bir yanıt bırakın