Özellikle kış ayına geçiş yapmamızla birlikte, değişen hava şartları hastalıkları davetiye çıkarmaktadır. Birçok hastalıkların yaşandığı kış mevsimi nezle, griple birlikte öksürük kişi yatağa düşürmektedir ve kişinin hayatını olumsuz etkilemektedir özelikle kuru öksürük kişinin nefessiz kalmasına, kalp atışlarının hızlanmasına, boğaz da kuruluk ve boğaz ağrısının oluşmasına neden olur. bu olumsuz durumu ortadan kaldırmak için öksürüğe iyi gelecek bazı bitkisel çaylar ve yiyecek, vitaminler öksürüğün ortadan kaldırmasına neden olur.
Kekik ve bal, hem kekiğin hem de balın, öksürüğe solunum yolları iyi gelmekte, solum yolların da oluşan intihabı hızla gidermektedir. Bir yemek kaşığı kekiği iki su bardağın da 5 dakika kaynatın ardında bir fincan kekik suyuna bir tatlı kaşığı bal ekleyin ve günde iki fincan için.
Nane, limon bir adet limon ile yarım yemek kaşığı kuru naneyi iki su bardağı suda 15 dakika kaynatın ardın da bu karışımı süzgeçten geçirin bir çay kaşığı bal da ilave edip günde 3 defa için bu karışımı gün de 3 defa için iki gün için de öksürüğünüz geçecek oluşan intihabı alır ve vücuda direnç sağlar. Gece yatmadan önce bir su bardağı süte yarım çay kaşığı bal ekleyin bunu sabah ve akşam yapın nefesiniz rahatlayacak, nefes alıp verişinize daha kolay olacak, boğaz ağrınız geçecektir. Öksürük döneminiz de ılık su için, bolca taze meyve su tüketin ve soğuk ve sıcak yiyecek ve içeceklerden uzak duran. Çorbalar tüketin bolca özellikle sebze çorbası ve tavuk çorbası için.
Bir yanıt bırakın