Kış aylarında hemen hemen herkesin şikayetçi olduğu bir durum olan soğuk algınlığının doktora gitmeden ve herhangi bir ağrı kesici antibiyotik kullanmadan geçirmenin yollarına bakacaz. Soğuk algınlığı burun akıntısı baş ağrıları vücut ağrıları boğaz ağrıları gibi şikayetleri de beraberinde getirir. Hemen hemen herkesin bildiği ve yüzyıllardır da kültürümüzde olan nane limon soğuk algınlığına bire bir çözümdür. Nane limonun dışarıda hazır paketleri satılmaktadır. Ancak önerilen tabi ki doğal evde yapılanıdır. Yeşil nane bir tane limon içine elma karanfil atılır ateşte iyice pişirilip içilirse soğuk algınlığından kurtulursunuz.
Ayrıca soğuk algınlığının en büyük sebebi de bağışıklık sisteminin zayıf düşmesi ve hastalığa yenik düşmemem izdir. Bu yüzden bağışıklık sistemi güçlü tutulursa hastalıklardan da korunmuş oluruz. Soğuk algınlığında c vitamini bolca tüketildiği zaman soğuk algınlığı riski azalır. Portakal limon mandalina greyfurt gibi turunçgiller ailesi ile iyice akraba olmamamız lazımdır. Ayrıca nar da soğuk algınlığı için tavsiye edilen bir meyvedir. Bir bardak suya bir limon sıkılıp içine şeker atılıp içildiği zaman boğaz ağrısına çok iyi gelir. Ayrıca balgam söktürücü özelliği de vardır. Eğer soğuk algınlığına yakalanmışsanız ağır yiyeceklerden kesinlikle kaçınmanız lazımdır. Bol bol sıvı tüketmek ve içilen çayın bile içine limon sıkılmazsa hastalığınıza çare olacaktır.soğuk algınlığı için zencefil çayı da çok iyidir. Zencefil iyice kaynatılır. İçine limon sıkılır. Bal ile tatlandırılarak içildiği zaman hastalığınıza çare olacaktır.
Bir yanıt bırakın