Vücut

Beden Kütle İndeksi (BKİ), kişinin vücut ağırlığının boy uzunluğuna göre nasıl bir seviyede olduğunu gösteren basit ve yaygın bir ölçüm aracıdır. Diyetisyen olarak bizler ve sağlık profesyonelleri, BKİ’yi bireylerin genel sağlık durumunu değerlendirirken önemli bir gösterge olarak kullanır. Ancak, bu ölçümün sadece bir parçası olduğunu ve sağlığın sadece sayısal bir değerden ibaret olmadığını unutmamak gerekir. Peki, BKİ nedir, nasıl hesaplanır ve neyi ifade eder? Bu yazıda, BKİ’nin ne olduğunu, nasıl yorumlanması gerektiğini ve sağlık üzerindeki etkilerini daha detaylı inceleyeceğiz.