Sağlık

Hızlı kilo vermek mi? tek besin diyetlerine dikkat!

27 Şubat 2025 vbroot 0

Tek besin diyetleri, kısa vadede kilo kaybı sağlasa da genellikle su ve kas kaybına neden olduğu için uzun vadede sürdürülebilir değildir. Vücudun ihtiyaç duyduğu karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve minerallerin eksik alınması, halsizlik, yorgunluk ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, tek tip beslenme metabolizmayı yavaşlatarak kilo vermeyi zorlaştırır ve psikolojik olarak da huzursuzluk yaratabilir. Sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için dengeli beslenme ve düzenli egzersiz şarttır. Hızlı çözümler yerine sürdürülebilir sağlıklı alışkanlıklar benimsemek uzun vadede en doğru yaklaşımdır.

İmplant sonrası ağız hijyeni ve peri-implantitis

27 Şubat 2025 vbroot 0

Bu makale, dental implantların uzun vadeli başarısını etkileyen ağız hijyeni uygulamalarını ve peri-implant hastalıklarını ele almaktadır. Literatür taramalarına dayanarak, peri-implant mukozitis ve peri-implantitisin etiyopatogenezi, tanı kriterleri ve önleme stratejileri değerlendirilmektedir. Yetersiz ağız hijyeninin implant çevresindeki inflamatuar süreçleri tetiklediği ve bu durumun implant kaybına yol açabileceği vurgulanmaktadır. Etkin bir hijyen protokolünün uygulanması, interdental temizliğin sağlanması, düzenli klinik kontroller ve biyofilm yönetimi, peri-implant hastalıklarının önlenmesinde kritik faktörler olarak belirlenmiştir.

Sezaryen sırasında myom ameliyatı: riskler, faydalar ve dikkat edilmesi gerekenler

27 Şubat 2025 vbroot 0

Sezaryen sırasında miyom ameliyatı sayesinde, sonradan tekrar gerekecek ikinci bir ameliyata gerek kalmayacaktır. Sezaryen sırasında miyomların alınması, cerrahi deneyim gerektiren bir işlemdir. Gebelik döneminde rahmin kanlanması önemli ölçüde arttığından, kanama riski de yüksektir. Bu nedenle ameliyatı gerçekleştiren cerrahın, kanamayı kontrol etme konusunda yetkin ve deneyimli olması büyük önem taşır.

Çocuklarda kaygı bozukluğu

27 Şubat 2025 vbroot 0

Kaygı, her yaşta insanın zaman zaman deneyimlediği doğal bir duygudur. Ancak çocuklarda kaygı, özellikle gelişimsel dönemlerinde daha belirgin hale gelebilir. Aileler ve bakım veren kişiler, çocukların kaygılarını doğru bir şekilde anlayıp yönetebildiklerinde, çocukların psikolojik gelişimlerini sağlıklı bir şekilde sürdürebilmeleri mümkündür.

Çocuklarda öfke yönetimi: nedenleri, belirtileri ve çözüm yolları

27 Şubat 2025 vbroot 0

Öfke, çocukların duygusal gelişiminde sıkça karşılaşılan bir duygudur. Her çocuk zaman zaman öfke duygusu hissedebilir. Bu, doğal bir insani tepki olsa da, çocukların öfkesini sağlıklı bir şekilde yönetebilmeleri büyük önem taşır. Öfke kontrolü, çocukların sosyal beceriler geliştirmelerine, ilişkilerinde başarılı olmalarına ve duygusal denge kurmalarına yardımcı olur.

Ağız kokusu ve tedavi yöntemleri

27 Şubat 2025 vbroot 0

Ağız kokusu (halitozis), bireylerin sosyal ve psikolojik yaşamını etkileyebilen, sıklıkla kötü kokulu solunum sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Etiyolojik faktörler, çoğunlukla oral ve sistemik kökenli olmak üzere geniş bir yelpazeye yayılmaktadır. Ağız kokusunun yönetimi, etiyolojik faktörlerin doğru bir şekilde belirlenmesi ve buna dayalı tedavi stratejilerinin uygulanmasına dayanır. Bu derlemede, ağız kokusunun başlıca nedenleri, klinik değerlendirme yöntemleri ve tedavi yaklaşımları üzerine mevcut literatür ışığında kapsamlı bir inceleme yapılmıştır.

Görsel Yok

Kürtaj işlemi hakkında merak edilenler

27 Şubat 2025 vbroot 0

Kürtaj konusunda internette pek çok yanlış bilgi bulunmaktadır. Bitkisel yöntemler, ilaçlar veya farklı tekniklerle düşük sağlanması mümkün değildir. Gebeliğin sonlandırılmasının tek güvenilir ve tıbben onaylı yöntemi kürtajdır. Op.Dr.Gonca Oğurlu Pakay

Görsel Yok

Ah o ergenlik yok mu?

27 Şubat 2025 vbroot 0

Ergenlik dönemi, bireyin kişisel gelişimi açısından kritik bir süreçtir. Bu süreçte yaşanan problemler, bireyin gelecekteki psikolojik ve sosyal yaşamını etkileyebilir.

Göstermeye çalıştığımız ve gizlemeye çalıştığımız arasındaki bağ: insan olmanın derinlikleri

27 Şubat 2025 vbroot 0

İnsanın ruhsal yapısının en karmaşık yönlerinden biri, dış dünyaya yansıttığı imaj ile içsel dünyasında sakladığı gerçeklik arasındaki uçurumu anlamaktır. Bu iki dünya, bir yanda toplumsal kabul arayışı, diğer yanda ise bilinçaltına itilmiş korkular, arzular ve baskılar arasında sıkışıp kalır. Carl Jung’un belirttiği gibi, “İnsanın göstermeye çalıştığı şeyle gizlemeye çalıştığı şey arasında sıkı bir bağ vardır.” Bu bağ, insanın bilinçli ve bilinç dışı arasındaki etkileşimi, toplumsal maskeler ve içsel gerçeklikler arasındaki çelişkileri anlamanın anahtarıdır.

Beden kütle indeksi ve kilo

27 Şubat 2025 vbroot 0

Beden Kütle İndeksi (BKİ), kişinin vücut ağırlığının boy uzunluğuna göre nasıl bir seviyede olduğunu gösteren basit ve yaygın bir ölçüm aracıdır. Diyetisyen olarak bizler ve sağlık profesyonelleri, BKİ’yi bireylerin genel sağlık durumunu değerlendirirken önemli bir gösterge olarak kullanır. Ancak, bu ölçümün sadece bir parçası olduğunu ve sağlığın sadece sayısal bir değerden ibaret olmadığını unutmamak gerekir. Peki, BKİ nedir, nasıl hesaplanır ve neyi ifade eder? Bu yazıda, BKİ’nin ne olduğunu, nasıl yorumlanması gerektiğini ve sağlık üzerindeki etkilerini daha detaylı inceleyeceğiz.